Sport en beweging

Als je kanker hebt of hebt gehad is de kans groot dat je onzeker bent over wat je lichaam wel of niet aan kan. Je weet dat sporten goed voor je is, maar durft het niet zo goed aan, je lichaam heeft tenslotte enorme klappen gehad. Het kan om deze reden heel fijn zijn om iemand te hebben die er voor je is, iemand die jouw doelen samen met je bepaalt en die de grenzen bewaakt en soms ook een beetje oprekt.

Een medisch trainer heeft verstand van sport en van aandoeningen aan het menselijk lichaam. Een sportinstructeur plus dus. Bij Oncozorg Deurne wordt medische training verzorgd door een medische trainers Sjoerd van Rijn en Mayke Broekmans van Fysio Jansen.

Als je traint bij een medisch trainer, dan heb je niet echt behandeldoelen, maar ben je wel gebaat bij een toeziend oog voor het bepalen van jouw grenzen en het opbouwen van je conditie. Medische training kan je helpen bij het herwinnen van zelfvertrouwen en het aanleren van zelfmanagement. Doel is om het uiteindelijk weer zelf te kunnen, willen en durven.

Een fysiotherapeut met oncologie als aandachtsgebied onderzoekt, behandelt en begeleidt mensen die kanker (gehad) hebben en naar aanleiding daarvan kampen met lichamelijke en psychische klachten. Je kunt hierbij denken aan bijvoorbeeld spanningsklachten, pijn, verklevingen, verminderde beweeglijkheid en spierkracht, conditieverlies en vermoeidheid. De fysiotherapeut kan iets betekenen in iedere fase van de ziekte en zal altijd rekening houden met de beperkingen die daarbij horen. Bij Oncozorg Deurne kan je voor fysiotherapeutische begeleiding terecht bij Fysio Jansen.

Yoga kan kanker niet genezen, maar zeker helpen bij herstel of acceptatie. Yoga heeft invloed op het zenuwstelsel, het immuunsysteem, het hartvaatstelsel, de longen en de hersenen. Yoga geeft het lichaam de kans om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Zo gaat het immuunsysteem beter werken. Ook brengt yoga de geest tot rust. Natuurlijk is het niet handig om voor een heel actieve vorm als Ashtanga yoga te kiezen, maar rustige vormen als Hatha of Yin yoga zijn juist erg geschikt. Wil je zeker weten dat jouw yogadocent op de hoogte is van zaken rondom kanker? Daar kan je vanuit gaan als je kiest voor Joy of Yoga, zij maken deel uit van Oncozorg Deurne.